꾸준히 지속하는 힘은 어떻게 낼 수 있을까요?

Question

새로운 일을 하고 싶어 도전하지만 막막한 현실 앞에서 자꾸 포기하게 됩니다.

꾸준히 하면 뭐든 성공할 수 있다고 하는데 어떻게 그 꾸준히 지속할 수 있는 힘이

생기는지 궁금하고 계속해서 포기하는 제 모습이 답답합니다.

조언 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적인 체력도 중요하지만, 정신력이 가장 중요합니다. 같은 조건과 환경에 놓여졌어도 자신이 어떻게 마음을 먹느냐에 따라 그 상황을 극복해나갈 수 있습니다. 예를들어 내가 부도가 나서 빚더미에 앉게 되었는데 어떤 사람은 난 생을 마감해야겠다 하고 포기하는 분들이 있는가하면, 어떻게든 그 빚더미를 하나씩 청산해보려고 노력하여 청산하는 경우도 있기 마련이니까요.

힘든 상황에서도 극복하기 위해 정신력을 발휘한다면 꾸준히 지속하려는 힘이 얻어질 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

도전적인 의식을 지니고 끊임없이 시도하는 것이 미래에 내가 처음 하는 일을 할때에도 더욱 도움이 될 것이며 성공적인 결과를 가져올 확률이 높습니다.

새로운 일에 대해서 부정적인 생각보다는 긍적적인 생각을 통해서 지속하신다면

도전의 무서움을 극복하시고 더욱 좋은 결과 나올 거라고 확신합니다.

항상 응원하겠습니다.~

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

성공의 경험을 자주 가지면 좋습니다.

추천하고 싶은것은 단기 목표 세우기 입니다.

30일 혹은 더 짤게 10일 정도의 목표를 세우고 그것을 실천하면 좋습니다.

목표는 너무 어렵지 않은 쉽게 달성할수있는 것이 좋으며 이런 성공의 경험을 자주 겪다보면 이런 경험이 축적되어

새로운 일을 할때 도움이 될겁니다.