탄산음료나 탄산수를 많이 마시고 있는데요.
밥먹고 소화가 잘 되질않아서요.
탄산음료는 하루에 몇캔 정도가 적당할지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
탄산음료가 소화에 도움이 잘되질 않는다고 알고 있습니다.
탄산음료는 당이 높아서 하루에 한캔정도만 마시는게 좋습니다.
너무 많이 먹게되면 당함량이 높은음료이기 때문에 당뇨,비만 등을 초래할수 있습니다.
