탄산음료는 하루에 몇캔정도가 적당할가요?

탄산음료나 탄산수를 많이 마시고 있는데요.

밥먹고 소화가 잘 되질않아서요.

탄산음료는 하루에 몇캔 정도가 적당할지 알려주시면 감사합니다.