하루에 탄산음료는 몇개까지 먹는게 좋을까요?

탄산음료를 너무 좋아하는데

하루에 몇개까지 먹는것이 건강과 치아에 좋을지 문득 궁금합니다.

또한 양치는 탄산음료 먹고 바로해도되나요?