안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
소변 가리기 효과적인 단계를 적어드리자면
1) 소변을 보기 전 아이가 보이는 신호를 파악하세요.
아이가 소변이 마렵다면 급한 표정을 짓거나 빠른 속도로 돌아다니거나 손으로 만지는 등의 신호를 보낼 것입니다. 아이가 어떤 신호를 보내는지 평소에 잘 관찰하세요. 신호를 파악할 수 있다면 소변 가리기가 훨씬 수월해집니다.
2) 소변을 보는 시각과 간격을 체크합니다.
아이가 언제 소변을 보는지 시간과 간격을 읽-되면 아이의 소변 패턴을 파악할 수 있습니다.주로 보는 시간대에 엄마가 먼저 화장실로 유도하게 된다면 아이는 훨씬 더 수월하게 변기에서 소변을 볼 수 있게 됩니다. 보통 아침에 일어난 뒤에 소변을 보기 쉬우니 일어난 직후에 소변을 보도록 해주세요.
3) 아이의 소변 보는 시간 간격을 파악하여 소변을 유도하세요.
아이가 소변을 보이는 간격을 파악했다면 이제 시간에 맞게 소변을 유도해 보세요. 물론 그날그날 달라질 수는 있지만 대체로 비슷한 패턴을 보일 것입니다. 보통 2~3시간의 간격 정도를 유지하며 소변을 보게 됩니다. 보통 낮에는 소변을 잘 가리지만 밤중-는 싸게 되는 일이 잦을 것입니다. 밤에 자기 전 소변을 보게 해주시면 좋습니다. 밤 중에 거의 모을 소변을 보는 경우에는 잠든 뒤 한두 시간쯤 깨워서 소변을 누이는 것도 도움이 됩니다.
4) 기저귀를 서서히 팬티로 바꾸어 줍니다.
아이가 어느 정도 소변 가리기 훈련에 적응 되었다 싶으면 이제 기저귀를 팬티로 바꾸어 줍니다. 팬티는 재질 상 아이가 소변을 더 잘 확인할 수 있고, 찝찝한 느낌을 더 잘 느끼게 합니다. 아이가 소변을 보았다는 사실을 더 잘 인식할 수 있게 도와주기도 합니다. 너무 성급하게 교체하기 보다는 서서히 바꾸는 것이 중요합니다.
