설탕 과다 복용으로 야기되는 주요질병은?
설탕을 일단 많이 먹으면 안되지만, 나도 모르게 짠음식인줄 알았는데 설탕이 많이 첨가되기도 하고
간식을 먹다보면 설탕을 안먹을 수도 없는데요..
설탕을 과다복용하다보면 생길수 있는 질병은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
혈중 포도당 농도를 급하게 올리는게 가장 문제인데, 당뇨, 비만, 혈관질환등과 연관 많을거 같고, 간접적으로 보면 매우 많은 병과 연관이 될 거 같습니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
결국에는 장기적으로 탄수화물을 과다하게 드시게 되면 비만이 문제가 되고, 관련되어 지방간, 중성지방혈증, 당뇨가 생길 위험이 증가하게 됩니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
설탕을 과도하게 먹으면 대표적으로 당뇨나 비만과 같은 질환의 위험이 높아집니다. 혈당을 높이게 되고 과도하게 섭취된 탄수화물은 지방으로 저장되기 때문입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 정철희 의사입니다.
설탕 과다복용에 대해 질문해 주셨는데요, 답변해 드리겠습니다.
설탕을 과다하게 섭취하면 여러 가지 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히 정제된 설탕이 많이 함유된 가공식품의 섭취는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있는데, 그 주요 질병으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 비만: 과다한 설탕 섭취는 체중 증가와 비만을 초래할 수 있습니다. 설탕은 고칼로리 음식으로, 필요한 것 이상으로 섭취하면 체내에 지방으로 축적됩니다.
2. 제2형 당뇨병: 설탕 섭취 증가는 인슐린 저항성을 유발하고 이는 제2형 당뇨병 발병 위험을 증가시킵니다.
3. 심혈관 질환: 과다한 설탕 섭취는 중성지방 수치를 높이고, 혈압을 증가시켜 심장 질환의 위험을 증가시킵니다.
4. 충치: 설탕은 구강 내 박테리아의 성장을 촉진하여 치아 부식을 일으키고, 충치 발생률을 높입니다.
5. 간 질환: 과도한 설탕 섭취는 간에 지방이 축적되는 지방간을 유발할 수 있으며, 이는 간염이나 간경변으로 이어질 수 있습니다.
6. 피부 문제: 설탕은 염증을 촉진할 수 있고, 이는 여드름이나 피부 노화와 같은 피부 문제를 야기할 수 있습니다.
설탕 섭취를 줄이기 위한 방법으로는 가공식품 및 단 음료를 줄이고, 성분 표시를 주의 깊게 확인하여 음식에 첨가된 설탕의 양을 인지하는 것이 중요합니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
*제가 말씀드린 내용은 진료가 아닌 단순 의료상담으로, 정확한 확인을 위해서는 자세한 진료가 필요할 수 있습니다.