고민상담
수족냉증에 어떻게 대처하시나요?
수족냉증이 굉장히 심한 편입니다
지금 날씨가 추워지면서 수족냉증 때문에 굉장히 고생을 하고 있는데 혹시 수족냉증 있으신 분들은 어떻게 대처 하고 계신가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보통의일상입니다. 수족냉증의 궁극적인 해결책은 혈액순환이 잘되게 하는것인데 근육운동과 유산소를 꾸준히 해주시면 많이 개선됩니다 저도 그렇게 고쳤습니다
안녕하세요. 진지한갈매기26입니다. 저도 겨울만 되면 수족냉증 때문에 고생을 하고 있습니다. 따뜻한 음식을 위주로 챙겨먹어 몸을 따뜻하게 하려고 하고 수면양말이나 장갑을 착용하려고 합니다.