밀크씨슬이랑 칼슘비타민 같이 복용해도 괜찮나요?

Question

나이

20

성별

남성

복용중인 약

기저질환

요즘 운동한다고 단백질 챙겨먹느라 ‘세노비스 밀크씨슬 플러스’ 먹는데 관절도 너무 약해서 칼슘 챙겨먹으려고 하거든요

칼슘은 ‘그린스토어 코랄칼슘 마그네슘 플러스 비타민D‘ 먹을려고 하는데
두 영양제 같이 먹어도 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 김수재 약사입니다.

문의주신 두가지 영양제 사이에 알려진 상호작용 크게 없으니 권장량 식사 후에 드시면 됩니다.

식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하고 비타민D나 칼슘/마그네슘의 흡수율이 증가하게 됩니다.

시간 상관 없이 식사 후에 드시면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

세노비스 밀크씨슬 플러스에는 밀크씨슬과 비타민B군을 함유하고 있으며

코랄칼슘, 마그네슘 플러스 비타민D를 추가하여 복용하셔도 됩니다.