고민상담
고2 학생인데 맨날 피곤합니다
매일 피곤해서 아침에도 잘 못 일어나고 학교에서도 일본어, 영어처럼 제가 좋아하는 과목 시간이 아니면 거의 항상 졸아요. 일찍 자도 피곤합니다. 뭘 해야 피로가 좀 줄어들까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기민한뱀눈새183입니다.고등학교 시절에는 항상 피곤학ᆢ 잠이 많을때죠 그래도 가끔씩. 운동도 병행하시고 홍삼 같은 걸 좀 드셔 보세요
안녕하세요. 계산기도라지465입니다.
자기 전에 매일 30분정도의 족욕을 통해 몸의 피로와 스트레스를 풀어주는 것은 깊은 수면을 유도해 피로를풀고 면역력을 높이는데 아주 좋아요.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........
규칙적인 생활이 필수이고 운동도 병행하면 피곤함이 덜 할겁니다..