생활
두뇌가 좋아지려면 어떻게 하면 좋을지 궁금해요.
나이가 들면 노화가 되는데 뇌도 노하가 되는것으로 알고있어요. 기억력 감퇴와
노인성 치매가 대표적인데 두뇌가 좋아지려면 어떻게 하면 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운풍뎅이13입니다.
저도 60을 바라보는 나이라 항상 걱정입니다 걷기가 도움이 된다고해 요즘은 하루 만보를 걷고 있습니다
안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.
책을 많이 읽는것이 도움이 된다고 합니다. 하루에 조금씩이라도 꾸준히 읽다보면 두뇌 발달에 좋을거 같아요. 음식으로는 참치와 같은 등푸른 생선이 좋다고 하네요
안녕하세요. 길쭉한파카203입니다. 책 많이 읽고 아몬드 먹고 사회생활을 하면 좋아요 사람만나서 대화하고 일하고 이런거요 ㅎㅎ