예전부터 들깨기름이 사람에게 좋다고 합니다
어머니께서 들깨기름을 짜주시면서 하루에 한숟가락씩 복용하라고 하셔서 가져는 왔는데 마냥 그렇게 복용하는것도 효과도 의문입니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
들깨기름에는 오메가3와 리놀레산이 풍부하게 함유되어있어서 혈행개선/콜레스테롤 개선에 도움이 됩니다.
품질 좋은 제품을 드시고 몸에 크게 이상증상(위장장애/피부증상)없으면 권장량 드셔도 괜찮습니다.