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코주신
코주신22.12.12

들깨기름을 복용하는게 효과가 있나요? 하루에 얼마나 어떻게 복용하는게 좋나요?

나이
52
성별
남성

예전부터 들깨기름이 사람에게 좋다고 합니다

어머니께서 들깨기름을 짜주시면서 하루에 한숟가락씩 복용하라고 하셔서 가져는 왔는데 마냥 그렇게 복용하는것도 효과도 의문입니다.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

    들깨기름에는 오메가3와 리놀레산이 풍부하게 함유되어있어서 혈행개선/콜레스테롤 개선에 도움이 됩니다.

    품질 좋은 제품을 드시고 몸에 크게 이상증상(위장장애/피부증상)없으면 권장량 드셔도 괜찮습니다.

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