꼭 먹어야하는 영양제 추천해주세요

Question

안녕하세요 50대 막 들어선 남성입니다.건강을 이제 생각해야할 나이라서 영양제 잘 챙겨먹으려고하는데요꼭 먹어야하는 영양제를 추천 및 섭취 방법도 좀 안내부탁드립니다.

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.특별하게 불편한 곳이 없으시다면 멀티비타민, 유산균, 비타민D정도 추천드리구요.불편한 증상이 있다면 알려주세요.항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.장이 안좋다면 유산균, 혈관이 안좋다면 오메가3, 피곤하다면 고함량비타민b군을 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.50대 들어선 남성이시라면 3가지 정도 추천드립니다 오메가3, 유산균, 멀티비타민&미네랄유산균은 공복에 드시고, 오메가3와 멀티비타민 제품은 식사 후 30분 내로 드시는 것을 추천드립니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.50대 남성의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주는 비타민비군 복용을 권장드리며, 추가로 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용하는 것이 피로감 개선에 도움이 됩니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.평소에 식사로 잘 챙기지 못하는 영양소나 생활습관상 부족해질만한 영양소들을 보충하시는게 우선입니다.잘 모르겠다면 가까운 약국에서 상담을 받아보시는게 좋겠습니다.가장 최근에  피검사 등의 결과지를 같이 가져가시는게 좋습니다.