예전에는 잠이 많이 없었는데 요즘은 계속 졸려서 누워만 있는데 영양소 같은게 부족해서 잠을자는거 같기도 한데 잠과관련된 영양소 추천좀요!!

Question

예전에는 잠이 많이 없었는데 요즘은 계속 졸려서 누워만 있는데 영양소 같은게 부족해서 잠을자는거 같기도 한데 잠과관련된 영양소 추천좀요!!

Answer 1

영양제도 좋습니다 보통 잠이 많은경우 간쪽이 문제일수도 있습니다 간관련 영양제 추천해드리구요 운동 꾸준히 하시고 물도 자주 드셔야 합니다