다이어트를 할때 평균적으로 근손실이 얼마나 오나요?

다이어트를 할 때 체지방과 함께 근육량도 줄어들어드는걸로 알고 있는데 일반적으로 지방과 근육이 몇대 몇의 비율로 빠지나요?? 그리고 나이와 성별에 따라서도 지방과 근육이 빠지는 양이 많이 차이가 나나요?