생활
무릎에 도움이 되는 운동은 뭐가 있을까요?
평소에 무릎건강이 좋지 않은
편입니다. 날씨가 추워지면 좀더
무릎이 씨끈거리고 무리가
많이 갑니다. 부드러워지는
무릎운동 뭐가 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새2580입니다.
등산을 하다가 무릎이 안좋아지면 의사들은자전거를 타라고 하더군요 집근처 평지에서 운동으로 자전거를 꾸준하게 타보세요 장기간 타면 무릎이 좋아진다고 합니다