만일 식단이 동일한데도 불구하고 총콜레스테롤 수치가 갑자기 급격히 올랐다면, 오메가3 복용보다는 심각한 갈증 현상의 원인이 되는 건강 문제일 가능성이 훨씬 높습니다.
말씀하신 정도 오메가3는 보통 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미치거나 중성지방을 낮추는 데 도움이 됩니다. 물론 일부 연구에서는 LDL 콜레스테롤을 약간 올릴 수도 있다는 보고가 있지만, 총콜레스테롤을 갑자기 급격하게 올리는 주된 원인이 될 가능성은 매우 낮습니다. 오히려 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 도움을 줄 목적으로 복용하기도 합니다.
반면 심각한 갈증은 단순한 탈수보다는 다른 건강상의 문제일 증상일 가능성이 높습니다. 특히 당뇨병과 같은 대사 질환의 주요 증상 중 하나가 심한 갈증과 소변량 증가, 식욕 증가, 체중 감소 등입니다.
결론적으로, 몇 년간 안정적이었던 콜레스테롤 수치가 갑자기 올랐고 심각한 갈증 증상까지 있다면, 이는 오메가3 복용보다는 갈증을 유발하는 건강상의 질환이나 다른 내과적인 문제가 발생했거나 악화되었을 가능성이 훨씬 높습니다.
개인적인 의견으로는 바로 의사의 진료를 받아보시길 권하고 싶습니다.
