요즘 잠을 너무늦게 자기도 하고 잠을 자주 깨는데 숙면에 도움을 줄 수 있는 음식들에 대해서 알고 싶습니다.
잠이 부족해서 많이 피곤하기도 한데 숙면에는 어떤 음식들이 도움이 되나요?
