고시 준비하는 학생입니다. 요즘 통 제시간에 잠을 들지 못합니다. 3시를 넘기는건 우습고요. 아무리 잠들려고 해도 뒤척이다보면 새벽이 금방 되네요. 공부중이라서 많은 시간을 할애하여 무엇을 하기도 어려워서 더 고민입니다. 효율적인 해결책이 없을까요?
