잠을 잘 때 가장 편안한 자세는 어떤 자세인가요?

Question

잠을 잘 때 숙면을 할 수 있고 신체적으로도 가장 편안하게 잘 수 있는 자세는 어떤 자세인가요?

자는 자세로도 건강이 달라진다고 하던데

최고의 수면자세가 어떤 자세인지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 잘생긴돌꿩47입니다.

잠을 잘 때 가장 편안한 자세는 사람마다 다릅니다.

각자의 체형과 취향, 스트레스 정도 등에 따라 잠을 잘 때 가장 편안한 자세가 달라질 수 있습니다.

그러나 일반적으로 잠을 잘 때 가장 편안한 자세로는 자기 자신의 스탠드 자세

이는 자기 자신의 스탠드 자세로 잠을 자기 시작하고 깨는 것이 좋습니다.