물구나무 서기를 하면 뭐가 좋아지는가요?

Question

물구나무 서기를 하게 되면 뭐가 좋아지나요?

허리가 좋지않아 거꾸리를 자주하는데요.

물구나무서기도 거꾸리와 비슷한 효과를 볼수있나요?

Answer 1

안녕하세요. 밤새는올빼미453입니다.

하루 종일 혈액, 림프액, 수분 등이 쌓이기 쉬운 하체에는 부종이 나타나기 쉬운데, 물구나무서기를 하면 혈액과 림프액 등이 분산돼 부기를 빼는 데 효과적입니다