물구나무 서기를 하게 되면 뭐가 좋아지나요?
허리가 좋지않아 거꾸리를 자주하는데요.
물구나무서기도 거꾸리와 비슷한 효과를 볼수있나요?
안녕하세요. 밤새는올빼미453입니다.
하루 종일 혈액, 림프액, 수분 등이 쌓이기 쉬운 하체에는 부종이 나타나기 쉬운데, 물구나무서기를 하면 혈액과 림프액 등이 분산돼 부기를 빼는 데 효과적입니다
