탕수육을 정말좋아해 일주일에 한번씩은 먹는거같은데요 탕수육의 영양성분은 어떻게 되고 탕수육 칼로리도 어떻게 되는지 알려주세요
안녕하세요. 느긋한천인조207입니다.
탕수육은 일반적으로 고칼로리하고 지방 함량이 높은 음식입니다.
일반적으로 참고할 수 있는 탕수육의 대략적인 영양성분과 칼로리를 알려드릴게요
- 칼로리: 약 400~500 칼로리 (100g 기준)
- 탄수화물: 약 30~40g
- 단백질: 약 15~20g
- 지방: 약 20~30g
- 나트륨: 약 800~1000mg
