불면증 해소에 도움이 되는 꿀팁공유 부탁드립니다.
요즘 불면증이 생겨 잠을 잘 못이룹니다. 불면증 해소에 도움이 되는 꿀팁공유 부탁드립니다!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투붕이입니다.
저같은 경우는 자기 2시간 전에 뜨거운 물로 목욕을 꾸준히 해서 불면증이 좀 나아졌습니다.
몸이 편하게 되고 가려움증이나 자극의 원인이 되는 세균을 제거할 수 있어 취침에 도움이 될 수 있습니다.
생활꿀팁생활
요즘 불면증이 생겨 잠을 잘 못이룹니다. 불면증 해소에 도움이 되는 꿀팁공유 부탁드립니다!
안녕하세요. 투붕이입니다.
저같은 경우는 자기 2시간 전에 뜨거운 물로 목욕을 꾸준히 해서 불면증이 좀 나아졌습니다.
몸이 편하게 되고 가려움증이나 자극의 원인이 되는 세균을 제거할 수 있어 취침에 도움이 될 수 있습니다.
