생활
헬스 단백질 보충제 많이 먹어도되나요 ?
헬스 단백질 보충제 많이 먹어도 괜찮은건가요 ??
혹시 단백질 보충제를 많이 섭취하게 되면 어떻게 되는지와
어떤 부작용이 발생하는지 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. MinJun Kim입니다.
단백질 필요 이상으로 섭취하시면 몸이 흡수가 안되고 대변으로 나옵니다. 그래서 적정 수량만 섭취하시면 되요.
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
헬스 보충제에 환경 호르몬 성분이 들어 있는 경우가 많습니다 그리고 단백질을 과다하게 섭취하게 되며 통풍과 같은 성인병이 유발될 수 있습니다
