담배를 핀지 10년이 넘었는데 돈도 많이 들고 슬슬 끊어야 할꺼 같은데 ㅠㅠ 끊기가 쉽지 않네요 ㅠㅠ 어떻게 하면 쉽게 끊을수 있을까요?
안녕하세요. 완벽한그늘나비79입니다
고통없이 죽는 법은 없듯
정신적 희생과 다른 곳으로 대체할 경제적 손실
및 의지가 중요할거 같네요 화이팅입니다
안녕하세요. 만돌도령입니다. 보건소에서 금연 상담을 한 번 받아보시고, 니코틴 패치나 금연용 담배 같은 것을 사용하시면서 차차 줄여나가시는 걸 추천합니다!
안녕하세요. 화끈한매미194입니다.
병원에서의 금연상담을 추천드립니다!
병원에서의 전문적 상담과 병행하면 성공률도 높아지고, 보다편하게 성공하실 수 있을거에요! 주마다 캐어도 해주시니 한번즈음 해보시는것도 좋을것 같아요!(유튜버 퉤사원 참고)
안녕하세요. 소중한파카149입니다.
가장 좋은 방법은 동기 부여인데... 마땅한 동기가 없다면 병원가서 금연알약을 먹으면
가장 고통없이 끊을수 있다고 합니다. 지인이 그렇게 끊어서 추천드립니다.^^
