담배 끊고싶은데 잘안됩니다 ㅜ

Question

담배도 핀지 거의10년째인데 끊고싶은데 정말 맘처럼 안됩니다 뭔가 극단적인 충격이와야 끊을거같은데 어떤방법이 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

담배를 혼자 끊을려고 하면 많이 힘듭니다.

가까운 보건소나 금연관련 병원을 방문하여 도움을 받게 되면 의외로 쉽게 금연할수

있습니다. ㅎ

Answer 2

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

담배로생긴 쾌감기억은 평생 지워지지 않아요

=금연자중 한달도 안돼 담배 다시 피우는것은

니코틴의 강력한 중독성 때문예요.

니코틴 중독성은 어떤 마약에도 뒤지지 않아요

담배를 끊고 싶으면 절대로 담배를 사지말고 가지고 다니지도 마세요.그래야 유혹을 이겨낼수 있고..남에게 담배 구걸해야 하니 자존심이 생겨서 안피게 될거예요.

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

일단 몸상태가 안좋으면 바로 끊긴끊던데 그게안되면 금연상담 받아서 한번 도움받아보세요

Answer 4

안녕하세요. 나는야 귀여운 천사입니다. 담배 피는 사람의 대부분이 병원에 가서 암 진단을 받고 담배 계속 피면 죽는다는 의사의 말을 들으면 담배를 끊고 싶고 또 끊을 용기가 난다고 합니다 그렇게 되기 전에 자신이 결단하고 끊는 것이 복입니다 지금 끊을 수 있는 마음을 가진다는 자체가 감사한 일이죠 내일이 아니라 지금 시작하십시오