섭식장애를 없애려면 다이어트에 대한 강박을 없애는 것이 가장 중요합니다. 정신과를 내원해 상담치료를 받아 체중과 체형에 대한 잘못된 인식을 교정해야 합니다. 환자를 이해하고 북돋아 주는 등 가족의 정서적 지원도 필요합니다. 거식증 환자의 경우 배가 고프지 않더라도 끼니를 거르지 말아야 하고, 소량이라도 꾸준히 먹어야 합니다. 폭식증 환자는 폭식을 유발하는 극적인 음식을 멀리 하고 식기를 정해 일정한 양을 먹도록 하세요. 식단일기를 작성해 매일 먹은 음식을 기록하는 것도 도움이 됩니다.
