아이들이 스마트폰을 너무 오래 볼 때 어떻게 조절하면 좋을까요?

아이에게 스마트폰을 완전히 못 보게 하기는 어렵고, 그렇다고 계속 보게 두기도 걱정됩니다. 자연스럽게 사용 시간을 줄이는 방법이 있을까요?