PC 할때 목에 무리가 덜 가는 좋은 자세 방법 있을까요?
요즘 들어 PC 작업량이 많아져서 의자에 앉아서 모니터 보는
시간이 굉장히 많이 늘었는데
목 뒤도 굉장히 쑤시면서 아프고 뻐근하고
특히 고개를 뒤로 젖혀서 접히게 하면 굉장히 아프네요.
좋은 자세를 유지하고 무리가 덜가는 좋은 자세 노하우 뭐가 있을까요?
