약·영양제
뽀얀굴뚝새243
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매일 아침에 일어나서 공복에 유산균을 섭취합니다. 유산균을 섭취하면 변보기가 좀 수월해지던데 어떠한 원리인지 궁금합니다.
성별
여성
나이대
40대
기저질환
비만/우울증
복용중인 약
항우울제
다이어트 때문에 먹는 것을 줄이고 단백질을 늘리다보니 자연적으로 변비가 오더라구요.
또 복용하는 약도 영향이 있는 것 같습니다. 그래서 유산균을 잊지 않고 섭취하게 됩니다.
유산균을 섭취하면 안 먹을 때보다 변을 보기가 수월해지는 것 같던데 장환경이 좋아지는 건가요?
변을 부드럽게 만들어주는 원리가 무엇인지 궁금합니다.