약·영양제
매일 아침에 일어나서 공복에 유산균을 섭취합니다. 유산균을 섭취하면 변보기가 좀 수월해지던데 어떠한 원리인지 궁금합니다.
성별
여성
나이대
40대
기저질환
비만/우울증
복용중인 약
항우울제
다이어트 때문에 먹는 것을 줄이고 단백질을 늘리다보니 자연적으로 변비가 오더라구요.
또 복용하는 약도 영향이 있는 것 같습니다. 그래서 유산균을 잊지 않고 섭취하게 됩니다.
유산균을 섭취하면 안 먹을 때보다 변을 보기가 수월해지는 것 같던데 장환경이 좋아지는 건가요?
변을 부드럽게 만들어주는 원리가 무엇인지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
변비가 생기는 이유는 장내 환경이 안좋기 때문입니다. 유산균은 장내 환경을 정상화 시켜주고 장관 운동을 원활하게 하도록 도와주므로 변을 보는것을 도와줄 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 만성변비환자들은 일반인들과의 차이가 대장통과시간이라는게 길어지는데요. 길면 2배까지 차이가 납니다. 대장에서 오래 변이 있으면 그만큼 수분을 많이 뺏기고 딱딱해져서 변비가 되는데요. 몇몇 균주들은 이 대장통과시간을 줄여주는 효과가 있습니다.