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정형외과

활달한숲제비59
활달한숲제비59

디스크 초기진단을 받았습니다!

성별
남성
나이대
43

병원서 디스크 초기라고 하더라구요

요샌 다리가 좀 저리는게 오래가서

주사를 한번 맞아보자고 하는데

병원 추천이랑 관리 방법 좀 부탁드려요


    2개의 답변이 있어요!
    • 푸른하늘이
      푸른하늘이

      안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

      허리디스크가 생겻을 경우에는 무거운 물건을 들어.올리는 것을 금지하는것이 좋습니다.

      또한 방바닥에 장시간 앉아 있는것 또한 허리디스크.에 매우 안좋아요.

      이처럼 허리에 무리가 갈수 있는 행동들을 안하도록 주.의하시고 통증이 없는 범위내에서 허리스트레칭을 자주 해주시면 도움이 됩니다.

      또한 주기적으로 정형외과에서 진료를 받으며 문제가 생.길가능성이 있을시에 초기에 교정 또는 치료할수 있도록 하는것이 좋습니다.