건강관리
우슬 영양성분과 효능에 대해 궁금합니다.
티비에서 자연인을 잠깐보다가 사람 뼈모양의 뿌리를 캐서 좋아하는 모습을 본거 같은데요. 우슬이라고 하던데 이건 어떤 영양성분과 우리 몸 어디에 좋은지 효능이 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.우슬뿌리에는 칼슘. 베타인. 사포닌
숙신산 및 에크디손. 베타시토스테롤 등이 풍부하게 들어있습니다.
골다공증. 요통. 관절 질환 개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
우술에는 항산화성분이 풍부하게들어있으며 우슬뿌리는 장건강에 효과적입니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
우슬은 올레아놀산이 많아 항염증 ㆍ항산화ㆍ혈중지질억제에 도움을 주며 히스티딘 성분이 만성 관절염 증상을 완화시켜줍니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우슬에는 사포닌 그리고 칼슘 엑티스테론, 트리테라핀등
여러 가지 영양 성분이 들어 있어서 진통에 좋으며 신경통 관절염 이뇨작용 그리고 혈관 건강에 도움을 많이 줍니다