저는 개인적으로 더운 것을 너무 싫어해서 겨울에도 사우나는 하지 않습니다. 그런데 다른 분들은 사우나를 즐겨 하시는 분들이 많더라구요. 땀을 빼서 노폐물을 제거하는 게 그렇게 건강에 도움이 되나요? 아니면 그 외에 다른 효과도 있는 것인가요?
