유산균은 위산에 의해 파괴되지 않고 장까지 살아서 도달 할 수 있도록 장용코팅되어 제품화되어 나오고 있습니다. 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
새벽이나 주무시기전에 드시는 것은 추천드리지 않습니다. 같이 드시더라도 크게 문제가 되지 않으나 흡수 측면에서는 프리바이오틱스는 공복에 드시고 알티지 오메가3는 식후에 드시는 것을 추천드립니다. 새벽에 먹거나 하면 위장 장애 등으로 수면에 영향이 있을 수 있어 보입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^