다이어트 할때 아침식사로 간단하게 먹을 수 있는 거 추천해주세요

Question

제가 현재 다이어트 중인데 아침때 뭘 먹어야 할지 모르겠어요. 밥상을 또 차려먹자니 출근을 해야하다보니 시간이 부족해요. 간단하게 먹기 좋은 아침 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요

체중감량중에 간단하면서 영양을 챙길 수 있는 아침 식사 식품 재료로는 과일, 두유 두부 계란 오트밀 등을 추천드립니다.