보리차도 자주 마시면 건강에 도움이 될까요?

Question

안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.

보리차도 자주 마시면 건강에 좋을까요?

보리차는 어떤 효능이 있는지 궁금합니다^^;;

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

보리차 자주 마시면 좋은데요

그런데 그것도 많이 마시면 오히려 독이 되고요

하루에 2잔 까지만 드세요

다이어트에 특히 좋아요