고민상담
남들이우는것을볼때자신도모르게우는것
A라는사람의 가상의 이야기를 A의 시점으로 이야기를 한것입니다.
아주예전에 TV를볼때에가끔 누군가 우는것을 보면 저도모르게 울컥해져서 방이나 다른곳에서 몰래울기도했는데요.( 지금은 그냥 누군가 우는장면이 나올때 에는 채널을돌리거나 운동을하고 다른생각을합니다. 지금도 가끔 우는장면을보면 짜증,울컥함 이라고해야하나 알수없는 말로표현이 안되는 감정이올라옵니다.)누군가우는것을보면서 울컥해지고 우는게 창피하고 수치스럽고 제가 이상한사람인가 무슨 문제가있는게아닌가하는 생각이들고요. 누군가 울때 울거나하는것 이 왜그랬는지궁금합니다. 순간적으로 감정이 정말조절이 안되고요. 왜그랬는지 지금생각해도 이해가 되지않습니다. 가끔 누군가 우울증이있었다는 이야기들경험이야기들을 듣거나 글이나영상을보면 이유를알수가없이 울컥해지고 눈물이나올때도 있는데요. 왜그런지 이럴 때에는 어떻게해야 하나요?
라는 이야기입니다. 만약 지인이 이런 고민을 이야기할 경우에는 어떤 이야기를 해야할지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다