금식이 건강에 도움이 된다던데 사실인가요?
금식을 하루 이틀정도 하는건 오히려 건강에 좋다던데, 맞는 말인가요? 안 먹게 되면 배가 고파서 속이 쓰리잖아요. 그래도 건강에 좋은건지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 듬직한당나귀257입니다.
365일 쉬지않고 먹는동물은 인간밖에 없다고 합니다.살기위해먹고 아프니까먹고 심심해서먹고, 이렇듯 쉬지않고 움직이는 위장과 몸을 위해...간헐적 금식은..휴식을 주는거라고 생각합니다....몸휴^^