금식을 하루 이틀정도 하는건 오히려 건강에 좋다던데, 맞는 말인가요? 안 먹게 되면 배가 고파서 속이 쓰리잖아요. 그래도 건강에 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 애똥이입니다.
속을 비워주는 느낌으로 간헐적 단식은 몸에 좋습니다
무조건 안먹는게 아니고 물은 섭취를 하면서 단식을 하시면 됩니다
안녕하세요. 듬직한당나귀257입니다.
365일 쉬지않고 먹는동물은 인간밖에 없다고 합니다.살기위해먹고 아프니까먹고 심심해서먹고, 이렇듯 쉬지않고 움직이는 위장과 몸을 위해...간헐적 금식은..휴식을 주는거라고 생각합니다....몸휴^^