다이어트 때문에 한약 환으로 된 식욕억제제 먹고 있는데요.

식욕억제제 먹고 있는데도 잘 안빠지네요ㅜㅜ

아침 점심 저녁 거의 안먹거든요. 어떻게 해야 효과적으로 빠질까요? 한끼정도만 먹습니다ㅜ