아하
고민상담

기타 고민상담

온화한참새288
온화한참새288

요즘 공부로 인한 스트레스로 힘든데 어떻게 해결할까요?

제목 그대로 여러 과목과 점수의 압박으로 힘듭니다.

그로 인해 예민해지고 욕설등의 비중이 늘어난거 같습니다. 또한 잠도 쉽게 못들고 자꾸 쌓이다 보니 종종 아무것도 하기 싫으면서 침울하고 그냥 아무것도 안할때가 많습니다. 어떻게 해야할까요

1개의 답변이 있어요!