눈꺼풀이 떨릴때는 어떤 영양을 보충해야하나요?

평소 눈꺼풀이 떨리는 경우가 많은데요. 이럴경우엔 어떤 영양소가 부족한건가요. 그리고 눈떨림을 줄이는데 어떤음식이 도움이 되는지 궁금해요. 아시는분알려주세요.