정말 엄청난 몸치라서 걷거나 뛰는것 말고는 운동에 도전하기가 어려워요ㅠㅠ
킥복싱 도전해보려다가 3일 나가고 손이랑 스텝이랑 합쳐서 못한다구 혼나서ㅋㅋㅋㅜㅜ재밌게 할 수 있는 운동 있을까요??
안녕하세요. 풋풋한문어126입니다.
저도 상당히 운동신경이 둔해 남들과 같이 하는 운동은 피하게 되더리구요~ 그래서 지금은 1시이상 걷는 운동을 하고 있습니다. 나름 재미를 느끼고 있는 중입니다.
안녕하세요. 썬더스톰입니다.
음.. 그럴 땐 1 vs 1, 단체 종목이 아닌 개인 종목을 추천해요.(단체 종목의 경우 개인의 실수가 패배로 연결되는 일이 많아 좀 인색한 면이 있더라구요..특히 프로일 수록)
수영, 달리기, 줄넘기, 요가, 크로스핏, 헬스 등 타인과 상관이 없다시피 한 종목. 즉, 팀웍보단 '자기 관리'가 더 강조되는 운동이 질문자님에겐 더 잘 맞을 듯 하네요.
안녕하세요. 지식초보답변러잘부탁드립니다33입니다.
저같은경우 런닝 동호회를 들어서 여러사람들과 같이 런닝을합니다.
초보자모임이라 천천히 뛰는데 여럿이 뛰니깐 재밌더라고요
괜찮으시다면 초보자들 런닝하는 모임 해보시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 친절한하마275입니다.
만보기 앱테크 같은 걸 다운받아서 걸으면서 포인트를 얻으면 걷기 운동에 재미가 붙을거에요
안녕하세요. 신중한침팬지167입니다.
선수하는거 아니데 몸치면 어떻고 아니면 어떻나요
본인이 즐겁게 땀흘리며 할수 있으면 되는거아닌가요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 저도 몸치인데 저는 걷기가 가장 좋습니다. 보통 하루에 5키로 정도식 저녁에 걷습니다. 땀도 적당히 나고 신체에 무리도 안가고 무엇보다 몸치인것을 들키지 않아서 좋습니다^^
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