생활
매주 마사지를 받아주는 것이 근육을 풀어주는데 도움이 될까요?
최근 목 뒤쪽이 매우 견리다 보니 마사지를 받았는데, 마사지를 받고 나니 조금 풀리는 느낌이 들었습니다.
마사지를 매주 한번 씩 받으면 목 뒤가 걸려 있는 것을 많이 푸는 데 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
아무래도 맛사지는 근육을 이완시켜주는 확실한 방법입니다. 근육이완제를 드시는 분들도 계시는데요 제 생각에는 맨손으로 간단한 스트레칭은 어떨까요? 맛시지 받기전에 가벼운 스트레칭으로 근육을 풀어 주시면 도움이 될 것입니다.