과일의 껍질에 영양분이 많다는 소리를
어디선가 들어서
가급적이면 깨끗하게 씻어서 껍질도 같이 먹는데
건강에 정말 괜찮을까요?
농약때문에 살짝걱정되긴합니다
과일 껍질이 보통 영양소가 많다고 하는데 껍질 채로 드시려면
깨끗하게 씻어서 드셔야 됩니다. 세척 과정이 깨끗하다면
별 걱정 없이 드셔도 무방할 것 같습니다.
물에 식초를 살짝 뿌려주시고 과일을 담가서 세척해주시면 좋습니다.
안녕하세요.
과일이 상품이 되기전까지 일반적으로 농약을 몇칠에 한번씩 계속 농약을 칩니다 과일마다 농약치는 날은 다르지만 생각보다 자주 농약 칩니다
저는 깨끗하게 씻은후 껍질 깍고 먹어요
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
과일은 보통 껍질에 영양분이 더 많은 경우가 많습니다. 그런데 농약때문에 살짝 걱정은 되지요. 쎄니크로나 락스 등을 물에 희석해서 담가놓았다가 충분히 헹군 후에 드시면 농약 걱정 없이 드실수 있습니다.
안녕하세요. 선량한너구리180입니다.
저는 껍찔 째로 잘 먹지 않는 거 같아요!
식감이 좀 달라지는게 싫더라고요.. ㅎㅎ
과일을 영양분 섭취하려고 먹는 편은 아니라 그런 것도 있고요!!
농약 걱정되시죠ㅠㅠ 베이킹소다 같은 거로 잘 닦아드세용!
안녕하세요. 리더스입니다.
대부분의 과일에 영양가가 많다고들 하네요. 저도 왠만한건 껍질과 같이 먹습니다.
물론 바나나나 파인애플 같은 먹어선 안 되는 과일 빼구요.
안녕하세요. 고결한게244입니다.
과일을 먹을 때 혹시나 잔류 농약이 있을까 염려가 되어 되도록이면 껍질을 깎아서 먹는 편입니다 바로 먹는 것은 포도, 딸기, 체리 정도입니다.
