눈 피로를 현저히 줄이는 방법이 있을까요?

눈이 한번씩 뻐근하고 그런게 느껴지거든요

눈이 아프거나 그런건 아닌데 눈 피로가 많이 느껴지는거 같아서요

아무래도 노트북을 8시간은 보고 있어야 하는 직업이라

눈 피로를 줄이는 방법이 있을까요

아니면 눈 피로를 줄여주는 차나 음료 혹은 음식등이 있을까요?