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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 신경과·신경외과의료상담Q. 수면중 다리에 쥐가 나거나 저린증상이 있어요.없었구요. 혹시 허리통증이나 부종같은것도 연관이 있을까요? 또, 증상이 완화될만한 방법은 약밖에 없을까요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 목디스크와 허리디스크 수술,시술 안하고 통증완화하는방법은있을까요?허리디스크 와 목디스크가 있어 목디스크로인해 두통이 심한편인데 통증을 완화시킬수있는방법이 병원에서 수술이나 시술 말고 집에서 할만한게있을까요? 운동이라던지 생활습관이라던지 궁금합니다~
- 정형외과의료상담Q. 힘을 빼고 짐볼같은 푹신한곳에 누우면 왼쪽 어깨쭉지쪽 근육에 통증이 오는데 이게 오십견인가요?몇달된듯 한데 앉으면 푹 꺼져서 앉거나 누울수있는 짐볼같은곳에 누워서 목과 허리등 힘을 다 빼면 유독 왼쪽 어깨쭉지쪽 근육부위인듯한데 찌릿한 통증이 오는데 이런게 오십견인가요?무리한 업무나 일은 하지 않는데도 오십견이 오나요? 통증완화에 좋은 자가치료법이 있다면 추천부탁드려요~!
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크 있는데 좋은 운동법다리저림 엉치 통증이 있는데통증 완화하는 운동법이 있을까요~?보통 통증완하운동법이 있든데 몇일정도해야 통증이 없어지는지 알고 싶네요 ~~허리강화 운동법으로 약간의 다리 저림이 있는데조깅을 해도 되는지 알고 싶네요~
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크가 있습니다 궁금한게있어요허리디스크가 있어서 자주 허리가돌아가서 걷는운동을 한달동안 꾸준히하고 있습니다 확실히 걸으니 허리가 좀탄탄한기분같고 믿고 꾸준히 만보이상 걷고있어요근데 얼마전 양말신다 찌릿한번하고 허리가 돌아가서 이틀누워있었어요 누워만있으니 호전도 안되는거같아 나가서 좀걸었습니다 그러니 좀 나아지는거같아 다시 더걷는운동하고있어요 이렇게 허리삐긋하고 통증이 안없어져서 좀걸으니 조금씩 통증완화되는 기분인데 맞는건가요? 더심해질까 걱정됩니다
- 정형외과의료상담Q. 측만증이 심한데 통증완화에 좋은 방법을 알려줄 수 있을까요?궁금합니다! 어릴때부터 측만증이 심하게 있었어서, 일상생활이나 일할때 특히 앉아있을 때 통증이 잦습니다.허리에 부담을 덜 주는 자세들이나, 통증완화를 위해 할 슈 있는 것들을 추천해주세요
- 생활꿀팁생활Q. 허리디스크에 요가가 도움이 될까요?가족이 허리디스크 초기인데 수술하지 않고도 증상을 완화시킬 수 있는 방법을 찾고 있는중인데요. 그러다가 요가에 관심이 생겼는데요 허리디스크통증이랑 증상 완화에 요가같은 운동이 도움이 될까요?
- 정형외과의료상담Q. 햄스트링운동과 허리 브릿지운동을 하면 허리 엉덩이 근육강화와 협착증 통증완화에 도움이 될까요척추관협착증으로 병원치료와 약물치료를 하고있습니다 매일 트레이드밀 운동으로 통증이 많이 좋아졌습니다 혹시 햄스트링운동과 허리 브릿지운동을 하면 허리 엉덩이 근육강화와 협착증 통증완화에 도움이 될까요? 아니면 협착증이 더나빠질까요 선생님들의 좋은말씀 꼭 부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 흐린날에 요통이 더 심하다는데....흐린날에 허리나 무릅등이 더아픈 이유가 뭔가요 대충 기압때문이라고 듣긴했는데 구체적으로는 어떤작용으로 요통과 간절이 더 아프게 되는지 잘 모르겠네요? 아시는분 알려주세요그리고 흐린날 통증완화 방법도 간단하게 할수있는거 아시면 알려주세요.
- 정형외과의료상담Q. 요추측만증 도움되는 운동이 뭐가있을까요?요즘 허리가 너무 아픈데 통증완화할수 있는 운동이 뭐가있을까요~?요추측만증 판정 받았었어요 허리 숙이는것도 아프고 잘때도 너무 뻐근해요 춤추기랑 골프도 치고 있는데 허리에 무리가 가는지 궁금해요