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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 척추자세에대해 궁금해서질문합니다.바른자세로 설때 구부정한 목을 바르게 하면 되는데 궁금한것은 거북목을 바르게 하면 척추에도 분명히 영향을 미치는걸로 아는데 거북목만 바르게 하면 척추는 다 바르게 되는것인지? 아니면 숨은키를 찾기위해 거북목 뿐아니라 척추도 운동을 해줘야하는지 궁금합니다 바른자세라 해도 눈에 보이지않게 척추가 약간 바르지 못하거나 할수도 있는지 궁금합니다
- 내과의료상담Q. 건강염려증 관련 백혈병 질문(cbc 검사지 첨부)이따금씩 간지럽고..체중은 그대로이나, 식욕부진은 심하고요.몸도 많이 피곤하고ㅠ***결정적으로 척추 중간뼈가 숙일 때 좀 아프고, 목 승모, 기립근이 많이 뭉쳤습니다***근데 백혈병 증상중 '뼈'가 아픈 게 있어서요..9일 전 cbc 검사에서 정상이라면 크게 걱정할 일은 없을까요..?지금 마음으로는 복부초음파(비장종대)랑 혈액 60종? 정밀검사 받아볼 생각입니다..
- 재활·물리치료의료상담Q. 재활을 제대로 해보기 위해서 루틴을 짜려는데 조언좀 얻고 싶습니다.이런식으로 틀어지면 척추까지도 틀어지고 무너진다는 것을 보니까 아래서부터 위로 하는 마사지든 스트레칭이든 운동이든 다 아래서부터 위로 하는 순서를 짜가지고 해야 되는건지 알고 싶습니다. 지금 하고 있는 운동으로는 익상견갑도 좀 있는거 같아서 이게 원인중 하나일것으로 보아 전거근 운동도 하고 있고 BWR운동같은 거랑 흉추 움직임 상체는 이 정도 관련해서만 하고 있는 상태이며 골반 스트레칭과 교정운동은 유튜브에서 나비자세,황소자세,개구리자세 뭐 이런것들 보면서 하고 있고 무릎은 딱히 하고 있지 않으며 평발 관련된 스트레칭,운동 그리고 허벅지 안,앞,옆을 폼롤러로 굴리면서 마사지하는 것이렇게 현재 하고 있습니다. 순서는 뒤죽박죽이고요...먼저 평발로 관련된 것부터 확실히 잡아야 될거 같아서 이건 꾸준히 하고 있으며 테이핑도 구매해서 테이핑을 일상생활중에 꾸준히 하려고 하고 있는데 이건 잘 때, 씼을때 뺴고는 계속 하고 있는게 맞는걸까요? 평발이랑 발목불안정에 관련된걸로 테이핑하려고 합니다. 여러가지 조언을 좀 얻고 싶습니다...
- 영양제약·영양제Q. 강직성 척추염 진단 후 영양제 질문입니다.강직성 척추염으로 진단받은 후 천장관절은 유합된 상태고, 고관절과 척추 쪽 염증을 줄이기 위해서 영양제를 챙갸먹으려고 합니다.오메가3 3000mg비타민d3 3000iu테라큐민 60mgmsm 6000mg아스타잔틴 12mg을 챙겨먹으려고 하는데 문제가 있는지 여쭤보고 싶습니다.
- 정형외과의료상담Q. 반월상 연골판 봉합술 수술시 마취,진통 관련 질문원판형 반월상 연골판 파열 진단을 받고봉합+절제 술 수술을 예약하고 기다리고있는 만 28세 남성입니다.진통 과 마취 관련해서 질문드립니다.1. 하반신마취 (척추마취) + 수면 마취 로 수술 진행된다고 하는데수면마취 안하고 하바신마취 만으로 무릎 관절경 수술이 가능할까요?하반신마취가 잘 되었다면 통증은 못느낄텐데수면마취 했을때 괜히 부끄러운 행동을 한다거나 수술할때 상황을 인지하고 싶어 가급적 수면마취는 안했으면 좋겠는데이 경우 수술을 할때 어려움이나 문제가 생길수있을까요?2. 무통주사 (비급여) 안쓰고 버티는것이 가능한가?무통주사가 비급여 항목이던데 제가 안맞고 고통 참고 버텨도 되나요?고통을 참고 버티는게 회복에 더 악영향 인지 아니면 상관없는지아픈거 참는건 자신 있습니다.
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 바른자세로 누우면 등살이 척추사이로 찝히는거 같아요. 이러한 등살은 어떻게 관리해줘야 하나요?바른자세로 누우면 등살이 척추사이로 찝히는거 같아요. 이러한 등살은 어떻게 관리해줘야 하나요?요즘 바른자세를 할려고 노력중인데, 살들이 뭉쳐져서인지, 약간의 경련이 일어나요.바른자세로 누웠을때 보통 어떤 운동을 해줘야 등살이 없어질까요?
- 골프스포츠·운동Q. 골프스윙 일자 피니쉬의 모양이 되는 경우가 궁금합니다오른쪽 손목을 쓰지 않으면서도 자연스럽게 오른 어깨가 타겟쪽으로 딸려나가게 되어 척추가 똑바로 세워지면서 일자 피니쉬의 모양이 되는 경우가 궁금합니다
- 정형외과의료상담Q. 척추측만으로 인해 폐나 심장 압박 가능성측만이있는 성인입니다.고각도가 아니라 일단은 지내공 있는데호흡이나 심장에 무리가 없는 엑스레이 맞나요?숨이 잘차고 가슴이답답해요 측만때문이라 생각이들어요 전혀 그럴 가능성이 없는것인지요.흉곽비대칭도 심한 편인가요? 측만은 꽤 됐고 각도 변화도 없는데 숨이 안쉬어지는 증상은 최근 4ㅡ5년 심해진거 같긴합니다. 한번 봐주시면 감사하겠습니다
- 재활·물리치료의료상담Q. 베개를 높게 베면 목이 뻐근한 이유는 무엇일까요?잠들 때 베개를 높게 베거나 여러 개 겹치면 아침에 목이나 어깨가 아픈 적이 있는데, 베개 높이가 우리 척추와 근육에 어떤 영향을 주는지, 올바른 베개 높이 선택법을 알려주세요.
- 신경과·신경외과의료상담Q. CT 와 MRI의 큰 차이점이 뭔가요 ?4,5번 척추에 약간의 돌출이 있다는 진단으로 3일정도 상태를 살펴본 후 MRI 촬영을 해 보자는 진찰결과였습니다.CT에서 발견 못한것이 MRI에서는 정확히 알 수 있는건지 궁금합니다.