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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 아침 식사를 거르면 건강에 실제로 얼마나 나쁜 영향을 주게 되나요?바쁘다는 이유로 아침을 자주 거르곤 하는데, 이런 습관이 체중 증가나 집중력 저하, 위 건강 등에는 구체적으로 어떤 좋지 않은 영향을 주는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 요즘 등갈비찜이 너무 맛있는거 같아요등갈비찜 좋아하는 편인데 식사로도 좋고 간단하게 술이랑 먹기에도 좋아서 등갈비구이로도 졸고 등갈비찜 좋아하시는 분들 중에서 신박한 등갈비 요리 알려주세요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 1일 2끼?3끼? 당신의 식사량은?바쁜사회세원도벌써2026년 출근하느라 바쁘고 업무보느라 바쁜 샐러리맨인생! 그런당신은 하루에 몇끼의 식사를 챙겨먹는지요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 아침식사는 하고 점심은 안먹는데 살빼는데 도움 될까요?안녕하세요.저는 현재 다이어트 중입니다아침은 대충 먹고 약먹는거 때문에 점심은 거이 먹지않고 퇴근후 저녁은 먹습니다 다이어트중인데 효과가 있나요?
- 생활꿀팁생활Q. 미숫가루 필요한 경우 온라인 보다는 전통시장에서 구매하는게 더 나은 선택일수도 있는가요?아침에 가급적 식사하는게 건강이나 하루 활력에 좋지만 일찍 일어나는 것도 그렇고 아침에 밥 차려 달라고 하는것도 부담되는 경우 미숫가루와 과일 먹는 경우가 있습니다. 미숫가루 다 먹고 필요한 경우 온라인에서 구매하지만 택배비 등 생각하면 전통시장 방문해서 눈으로 보고 구매하는게 더 나은 선택일수도 있는가요?
- 청소생활Q. 어제 지인들이 와서 여러명이 치킨을 시켜 먹었습니다.안녕하세요 . 어제 친한 지인들이 와서 여러명이 치킨과 족발을시켜서 저의 숙소에서 식사를 했습니다, 그런데 그후 쓰레기를 버리려고하는데치킨뼈와 족발뼈는 일반쓰레기인가요 ? 아니면 음식물 쓰레기인가요 ?
- 기타 영양상담건강관리Q. 삼키는 속도가 남들보다 현저히 느립니다삼켜지더라고요예를 들어 가족들이 15분 정도에 식사를 마친다면 전 30분 정도 걸리는 정도예요특히 아침이 제일 심해서 식사 속도가 차이가 더 많이나요무엇이 문제이고 어떻게 개선할 수 있을까요?키는 크며 마른 체형이고 살도 안 찌는 체형이에요
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침 식사 대용으로 샐러리도 괜찮은가요? 어떤 영양성분 많이 함유되어 있는가요?과거 아버지 시대는 아침에 일어나면 어머니가 아침 밥 차려주고 온 가족이 함께 먹기도 했지만 지금시대는 맞벌이도 많고 아침 식사 중요하게 생각하지 않아 밥 대신 다른 대체 음식 먹는 경우가 많습니다. 아침에 바나나, 고구마, 미숫가루 등 먹는데 지겨운 경우 샐러리도 괜찮은가요? 어떤 영양성분 많이 함유되어 있는가요?
- 생활꿀팁생활Q. 다 먹지도 못하는 음식을 많이 담는사람은 왜 그럴까요?저희회사는 구내식당을 운영해서 점식식사를 무료로 주는데요.매번 다 먹지도 못하면서 음식을 식판에 가득담아서 나중에는 그냥 버리는데 매번 이러는 심리는 어떤 심리인가요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식사 식단으로 내용과 같은 구성 어떤가요?아침식단을 하고 싶어서 구성한 식단입니다삶은 달걀 2개와 구운 아몬드 5알~8알 정도, 그리고 아이스 아메리카노 이렇게 생각 하는대 혹시 더 추가 하거나 변경해야 할께 있을까요?