스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
귀여운참새25524.09.25
러닝을 친구랑 같이하면 도움이 많이 될까요?보통 운동같은걸 같이하면 동가부여도 되고 이점이 많잖아요! 러닝 같은 경우도 같이하면 페이스메이커로 도움이 되거나 다른 경우로 도움이 되는지 궁금해요!
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.09.25
매일 러닝을 하면 건강상 어떤 이점이 있을까요?매일 러닝을 하면 심혈관 건강과 체중 감량에 도움을 주나요?과체중이라 오래 뛰진 못해도 짧은 거리라도 뛰는게 도움이 될지 독이 될지 궁금합니다.
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
morgan24.09.25
코로나 이전엔 아디다스에서 러닝대회 마이런을 개최했는데 코로나이후 하지않는 이유는 뭘까요?코로나 당시엔 모든 러닝대회들이 잠정적 중단 이거까지는 알겠는데 코로나 이후다시 다른 러닝 대회들 비슷한 경쟁사인 뉴발란스도 다시 대회를 개최하는데 아디다스 마이런은 아직도 감감무소식인데 요즘 더군다나 러닝이 유행인데 왜 하지않는걸까요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
과감한호랑이8724.09.25
30분이상 걸으면 허리가 뻣뻣해지는 느낌이 듭니다.30분 이상 걸으면 허리가 뻣뻣해지면서 불편함이 느껴집니다. 특별히 아프다는 느낌보다 뻣뻣함이 강하게 느껴져요. 정상인가요?
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
신랄한갈매기새우깡이먹고싶습니다24.09.25
러닝할 때 러닝화 꼭 신어야하나요??러닝할 때 러닝화 꼭 신어야하나요??러닝할 때 다른 신발 신으면 안될까요?러닝 신발은 비싸던데 조금 평범한 신발을 추천부탁드립니다.
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
과감한호랑이8724.09.24
라인댄스는 무릎에 무리가 적을까요?여러 댄스 중에 무릎에 무리가 덜 가는것은 무엇일까요? 나이드신분들이 라인댄스를 많이 하던데 무릎에 제일 충격이 덜 가는 댄스인지 궁금합니다.
4명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
세심한뜸부기24.09.24
유산도 공복에 하는게 좋나요 식사 후에 하는게 좋나요곧 퇴사라서 그동안 못했던 운동을 할려고 하는데 유산소가 체력에 좋다길래 할려는데 공복에 하는게 효과가 좋나요 아님 식후에 하는게 효과가 좋나요
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
수요일24.09.24
유산소 운동으로 자전거가 좋을까요? 아님걷기가유산소 운동으로 자전거가 좋을까요? 아님걷기나 러닝이좋을까요? 이제 날도선선해지고 운동하기 좋은계절이네요어떤운동이 좋을까요?
8명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
순한고릴라18224.09.24
달리기 하다보면 숨이 차는데 이유가 궁금합니다달리기 하다보면 숨이 차는데 이유가 궁금합니다 달리기 하다보면 어느순간 숨이 차다못해서 폐가 아픈경우도잇고요 아니면 숨이 미칠듯이 벅차오르는 경우가잇는데 이런 경우는 신체의 어떤 요소가 작용해서 이런 현상이 나타는 건지 궁금합니다.
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
탈퇴한 사용자24.09.24
발이 내전이 심한데 뛸때 안아프면 계속 뛰어도될까요?안녕하세요발이 내전이 심한데 뛸때 안아프면 계속 뛰어도될까요?지금만 안 아픈건지 시간이 지나면 더 아파질지는 모르겠네요현재 1년 넘었고 풀코스도 뛰어봤는데 발목이나 무릎이 아픈적은 없었어요위와같이 문의드리오니 소중한 답변 부탁드립니다.감사합니다.
1명이 답변했어요