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스쳐가는월급통장은그만25.12.03
겨울철 러닝을 위한 바지는 어떤걸 입어야 할까요?오늘 날씨가 무척 추워졌는데요..앞으로 겨울 날씨가 계속 이럴텐데.. 이런 시즌에 입을만한 러닝 바지는 어떤걸 추천 하시나요?기모 레깅스를 대부분 많이 추천 하시던데..기모 레깅스 하나로 충분히 달릴 수 있을까요?
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한가한베짱이25125.12.02
어르신들 중 좁은 트랙에 걷기 운동할 때 코너를 90도 휙 꺽어 돌면서 운동하는데 안좋은 방법인가요?걷기와 달리기 운동은 가급적 운동길에서 할려고 합니다. 하지만 날씨가 좋지 않거나 오래 운동 못하는 경우 가까운 학교 운동장을 이용하기도 합니다. 일부 어르신들 걷기 운동할 때 보면 코너에서 자연스럽게 도는게 아니라 90도 휙 꺽어서 방향을 바꾸는데 안좋은 방법인가요? 아니면 더 효과 좋은가요?
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스쳐가는월급통장은그만25.12.01
마라톤 대회 참가 선수가 결국 숨을 거뒀다고....한 마라톤 대회에서 1톤 화물트럭에 치인 20대 선수가 결국 사망했다고 하는데요..직접적인 원인은 1톤 트럭 운전 기사의 잘못이 있기는 한데..대회 운영본부에서도 책임을 져야 하는거 아닌가 싶네요..마라톤 대회가 앞으로 계속 많아질 듯 한데..사건 사고들이 끊이지 않는 것 같습니다.
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현재도담백한부자25.11.30
육상 경보대회 시간 측정 방법 궁금합니다육상 경보대회에서 선수당 규칙៖ 뉘반하지 않았다고 봤을 때 시간 측정은 어떻게 하나요? 사람이 백단위로 많은 경우 마라톤처럼 심을 심나요? 거기에 대한 근거 자료나 그런 것도 함께 첨부해주시면 감사하겠습니다
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자유로운풍뎅이4125.11.29
온라인 쇼핑몰 짝퉁 러닝화 감별법 꿀팁 있을까요?요즘 온라인 쇼핑몰에 러닝화 보면 정품이라고 적혀있는데도배송온거 보면 짝퉁인게 종종 있더라구요.직접 매장 가서 사는게 가장 좋을까요?온라인에서 짝퉁 러닝화 감별?같은거 할 수 있는 꿀팁이나 노하우 같은거 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.11.26
마라톤이나 걷기 대회 롯데타워 스카이런 수영대회 공지는 어디서 볼수 있나요??다른 사람들은 잘 신청해서 하던데 따로 공지를 보는게 있는걸까요?? 있다면 어떤 경로로 통해서 신청을 하나요?? 다른 사람들처럼 대회 공지 받아서 참가하고 싶네요
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꽤장엄한코끼리25.11.26
운동을 하다 보면 갑자기 숨이 막혀올떄 계속 운동 해야 하나요?요즘에 생활체육으로 배드민턴을 배우고 있는데 숨이 목 끝까지 차오르는 경험이 최근에 많이 있습니다. 그래서 그때 운동을 멈춰야 하나요 아니면 계속 해야 하나요? 동호회원들은 이때 참고 해야한다고 하네요
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규군121125.11.25
낭만러너 심진석선수 기록이 어디까지 좋아질까요?그동안 비계공일하면서 어떠한 트레이닝도 없이 마라톤대회를 우승해왔는데요.풀기록은 2시간 32분정도이더라구요.일그만두고 운동에 한번 매진한다던데기록이 많이 좋아지겠죠?
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탈퇴한 사용자25.11.24
운동 후 다리에 심한 통증이 있어요. 아파요.운동을 안하다가 아빠가 출근하고 달리기를 계속 했습니다. 걷다가 뛰고 계속 햇는데 다리도 심하게 아프고 전체적으로 저리는 통증이 있습니다. 계속 운동을 해야 할까요?
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선한수달200125.11.24
런닝을 몇 분 정도 뛰어야 효과가 있을까요?오늘 새벽에 일찍 일어나 런닝을 시작했습니다. 이렇게 매일 매일 하려고 계획중인데 혹시 20분 정도씩 해도 효과가 있을까요? 아니면 최소 30분 이상 뛰어야 하나요?
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