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삼겹살굽기25.03.22
5분만 달릴 수 있다면 저질 체력인가요?한번에 5분 이상 달리는 것이 너무 힘든데요. 보통의 성인 남성의 평균 달리기 시간과 적정 달리기 시간은 얼마나 되는지 알려주세요.
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풍요로운삶25.03.22
체중이 많이 나가는 사람도 런닝 도전할 수 있을까요?저는 체중이 많이 나가는 편이여소 평소에는 걷는 운동만 많이 했는데혹시 이런 사람들도 준비하면서 도전하면런닝을 할 수 있을까요?아니면 체중 감량이 먼저일까요?
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한가한베짱이25125.03.22
러닝화나 워킹화는 가벼울수록 가격대가 높은가요?걷기나 러닝을 하는 사람들이 가장 크게 신경 쓰는것이 운동화입니다. 러닝화나 워킹화는 가벼울수록 발에 부담을 적게 주는데 그 만큼 가격대가 높게 책정되는 건가요?
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탈퇴한 사용자25.03.21
러닝바지 하나 살려고하는데요 기장어때보이나요보통 러닝하시는분들보면 반바지는 짧은걸 입으시던데요 이유가 있을까요사진에 나온 바지살려고하는데 기장이 좀 길어보이나요? 불편할까요?
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고매한치타4225.03.21
마라톤 풀코스 3시간 40분이면 어느 정도 수준인가요?안녕하세요마라톤 풀코스를 뛰어볼까 하는데요.풀코스 3시간 40분에 뛰는 친구가 있어요. 이 정도의 시간이면 어느 정도의 실력인가요?그리고 계산이 안되는데 1 km에 몇분으로 뛰어야 주파가 가능한가요?고수님의 답변 기다립니다.
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헬스가하고싶어요25.03.21
런닝 후에 프론틴 섭취해도 될까요??런닝만 50분 정도 했는데 프론틴 섭취해도 될까요?? 근력 운동할때만 먹는거라고 들은 적이 있는데 그게 맞는지 잘 모르겠네요...
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큰바위얼큰이25.03.21
러닝의 경우 일정한 페이스를 유지하기 위해 어떤 연습이 필요한가요?러닝의 경우 일정한 페이스를 유지하기 위해 어떤 연습이 필요한가요?워치와 앱 연결을 통해 일반적으로 페이스를 유지하는 건가요?
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유연한호랑나비17625.03.20
뛰거나 고강도 운동을 많이 하면 수명이 짧아지나요?저는 뛰거나 고강도 운동을 일주일내내 하는편인데 누가 말하기를 수명이 짧아진다는데 진짜 근거 있는 말일까요? 폐활량은 확실히 는것 같거등요
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세심한향고래24925.03.20
러닝보다 슬로우 조깅이 몸에 더 좋나요?러닝보다 슬로우 조깅이 몸에 더 좋나요. 유튜브를 보는데 러닝보다 슬로우 조깅을 하라고하는 영상이 있더라구요. 천천히 걷는듯 뛰는듯 슬로우조깅하는데 몸에 더 좋나요?
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캥거루아기는두머니25.03.19
다른 사람보다 오래뛰기하면 빨리 지치는데 몸에 문제 있나요?? 항상 그래요..1000미터 뛰는데 처음엔 같이 뛰면서 400미터 뛰고 뒤쳐지다가 거의 여자분들 페이스로 떨어지더라구요.. 선천적으로 뭔가 안좋은 거 같아서 질문 드립니다
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