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- 런닝스포츠·운동김샐러러닝용 스마트워치, 일반 워치랑 뭐가 그렇게 다를까요?러닝할 때 스마트워치 쓰는 사람들이 많던데, 일반 스마트워치랑 러닝 특화 워치랑 뭐가 그렇게 다른가요? GPS 기능이나 센서가 더 좋은 건가요? 러닝 초보도 꼭 러닝 워치를 써야 하는 건지 궁금하네요ㅋ3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자이번에 운동해보려고 종목고르고있습니다나이가들면서 갑자기 배가튀어나오기 시작합니다 배가 나오는걸보고 운동을 해야겠다는 생각이드는데 어떤운동을 시작하는게좋을까요?4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동귀여운참새255요즘 밤 날씨 런닝하기 적당한 날씨일까요?전에는 겨울이어서 런닝하기 안좋았는데, 요즘은 거의 낮에는 봄날씨더라구요! 근데 밤에는 좀 춥더고 생각했는데, 요즘 밤 널씨에 런닝을 해도 적당한 날씨일까요? 의견이 궁금해요!11명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동잘생긴레오파드2093km 측정때 13분 안에 들어오게 계획 짜주세요안녕하세요 반갑습니다키178 몸무게85로의 현역 군인입니다어렸을때 선수생활 하다보니 관절이 여기저기 망가졌는데 그래도 요즘 천천히 뛰니까 아프진 않네요최근 95키로에서 10키로 뺐습니다체력 검정때 3km를 13분 이내에 들어오고 싶은데일일, 주간 운동계획좀 짜주실수 있나요?(날마다 스트레칭부터 메인운동 마무리운동까지 상세하게요)저번주 달린기록인데 피드백 해주실수있나요(매우 좋음으로 되려면 어떻게 해야하나요)1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자트레일 러닝이라는게 무엇인가요??러닝을 좀 다양하게 해보려고 이것저것 찾아보는중인데트레일 러닝이라는 말이 있던데찾아봐도 자세히 잘안나오는데요이게무슨말인가요?3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동확실히연약한나무늘보뜀걸음 3km 11분대 진입하는 방법육군 복무 중인 현역 용사입니다. 300m 트랙에서 3km 뜀걸음을 연습 중인데 항상 13분 30초 대를 유지 중입니다. 선임이나 간부님들 전부 12분 30초 이내로 완주하시고 동기와 후임도 13분 안에는 완주합니다. 제가 허리가 아파서 2달 정도 중대 뜀걸음과 개인 훈련을 못했어서 그런지 저만 체력이 많이 떨어집니다. 최대한 빠르게 기록을 단축시키고 체력을 기르고 싶습니다. 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다.4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동인빈시블진짜임모탈무릎이 좋지 못한 사람은 달리기를 하는 것은 무리겠지요??무릎이 좋지 않은데 달리기를 해도 괜찮은지 정말 궁금해요. 운동을 하고 싶긴 한데 무릎이 아프면 더 나빠질까 걱정이 되네요. 주변에서는 무리하지 말라고 하는데, 그래도 달리기를 하면 체중 관리나 건강에 좋다고 하더라고요. 혹시 무릎에 부담을 덜 주는 방법이 있을까요? 아니면 다른 운동을 추천해주실 수 있을까요? 달리기를 대신할 수 있는 운동이 있다면 좋겠어요. 무릎이 아픈 상태에서 운동을 하는 게 정말 위험한 건지 아니면 조심해서 할 수 있는 건지 알고 싶어요. 여러분은 어떻게 생각하시나요? ㅠㅠ5명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동다부진랍스타담비아달리기 할 때 평균 페이스는 어떻게 계산하나요?달리기 할 때 평균 페이스는 어떻게 계산하나요? 1km마다 측정하는 값이라고 하는데 계산방법이 있는 걸까요?페이스 계산법 알려주세요3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동김샐러스마트워치로 달리기 하면 뭐가 좋길래 다들 쓰는 걸까요?러닝하는 사람들 보면 스마트워치 차고 있는 경우가 많던데, 그냥 시간 확인하는 용도인가요? 아니면 뭔가 운동할 때 유용한 기능들이 있어서 그런 걸까요? ㅋ GPS나 심박수 체크 같은 거 말고도 러너들이 많이 쓰는 기능이 있나요?8명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자조깅과 러닝은 어떻게 다른것인가요?조깅하러 간다고도 말하고 뛰러간다 러닝하러간다 고도 말하는데조깅하고 러닝은 어떻게 다른부분이 있는지 궁금합니다 알려주세요.8명이 답변했어요